骨盤ダイエットのメリット

理恵　「骨盤ダイエットは開いたりゆがんだりした骨盤を矯正しながら正常な状態に戻していくの。骨盤のゆがみを矯正することで、身体のさまざまな障害を解消できるのよ。それに、食事制限も運動も必要なく、簡単な体操や日常の動作をするだけで誰でも簡単に始めることが出来るの」

美穂　「どうしてそれを早く教えてくれなかったの？食事制限と運動、ダイエットの二大巨壁がないなんてそんな夢のようなダイエットを。」

理恵　「まあ、落ち着いてよ、美穂。もっとメリットを話すから」

美穂　「（自分が始めてるってまだ言わないのね）」

理恵　「骨盤ダイエットを行って、骨盤が正しい位置にくると、美しいプロポーションを保てる他に新陳代謝が良くなり、美容や美肌にも効果があるの。」

美穂　「（そーいえば、理恵の肌がきれいになっている）」

理恵　「女性は特に、妊娠や出産によって、骨盤が開いたりゆがんだりしている人が多いみたい。だけど、骨盤を矯正することで基礎代謝もあがり、ダイエット効果になるの。骨盤を正常な状態にするエクササイズをして普通に生活しながら自然に痩せやすい身体作りが出来るほか、Ｏ脚やＸ脚が治り小尻に変化するの。ジーンズのサイズが１～2サイズダウンすることもあるわ。」

美穂　「（理恵のきているジーンズ、始めて見る。自慢？これは自慢なの？」

理恵　「ほかにも骨盤ダイエットは、生理痛や生理不順などの婦人科系の悩み、女性特有の冷え症やむくみの解消にも効果があり、骨盤を正常な状態に戻すだけで健康な身体になるのよ。」

美穂　「（さすがに生理不順まで確認することは出来ないけれど、理恵、骨盤ダイエットをしているなら早く申告してよっ！！！）」