骨盤ダイエットで代謝がよくなる

理恵　「日本人のほとんどは骨盤に開らきやゆがみがあると言われ、女性特有の悩みである生理痛とも深い関わりがあるの。骨盤周辺は疲れが溜まると周りの筋肉が凝り固まり、血行不良の原因になるのよ」

美穂　「そーいえば、私、生理痛はひどいのよ」

理恵　「骨盤がゆがむことで代謝が悪くなっているのかも。全身の血液の流れが悪くなると、体調も悪くなるわ。骨盤ダイエットを行うことで、骨盤を正しい状態に戻し、全身の血液の流れを潤滑にすることで代謝がよくなり、ダイエット以外にもさまざまな体調の改善につながるのよ」

美穂　「私、不健康大王だからなあ」

理恵　「不健康女王にしとけば？」

美穂　「（そこ、つっこむとこ？？？）」

理恵　「それはともかく、骨盤と生理痛の関係も同じで、骨盤がゆがむことで神経や血管が圧迫され血液の流れが悪くなるわ。骨盤のゆがみが原因となって女性ホルモンのバランスが崩れて生理痛がひどくなるケースもあるし。骨盤ダイエットをすることで女性特有の悩みを改善することができるのよ」

美穂　「そうなの？」

理恵　「骨盤のゆがみが原因で神経伝達が鈍くなり、蓄積されていた老廃物が排出されずにむくみにつながっている場合もあるし、骨盤ダイエットを行い、骨盤や骨格のバランスを整え血液の流れが良くし代謝がアップさせることでむくみの解消にもなるの。骨盤ダイエットは全身の骨や神経のバランスを整えることで、血行や代謝を良くし、やせやすい身体をつくっていけるのよ。」

美穂　「（理恵、そーとーはまってる。方法を教えて欲しいけれど、一通り解説しないと無理そうね）」